Děláte večer všechno správně? Tyto chyby mohou zbytečně kazit zdravé návyky
Vyčistíte si zuby, trochu se protáhnete a snažíte se chodit spát včas. Přesto nemusí být večerní péče o zdraví nastavena…
Boby nebo sáňky – co zvolit pro vaše děti?
Sjíždění zasněžených kopců na bobech nebo sáňkách patří k tradičním dětským zimním radovánkám. Každý z rodičů proto někdy řešil dilema, které…
Syndrom dráždivého tračníku – co o něm vlastně víme?
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků. Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí,zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním nebo třeba nevolnost –…Číst dále →
Domácí cvičení aneb Jak se udržet v kondici bez návštěvy posilovny
Udržovat se v dobré kondici je důležité nejen pro tělo a zdraví, ale i pro celkovou duševní pohodu. Co ale dělat…
Aby hostina proběhla bez otravy
Uzeniny, saláty s majonézou, dortíky a omáčky – pro zvědavého pejska je slavnostní tabule prostě magnet. Co, když to neuhlídáte…
Pravidla péče o pleť při cvičení venku
Další kolo karantény a zavřená fitka nám nedávají moc jiných možností, jak se udržet v dobré fyzické kondici než vyzkoušet cvičení na dvorku, na vlastní zahradě, v parku nebo na nejbližším…Číst dále →
Příval energie nebo jarní únava?
Většinou si uvědomujeme, že v zimě bývají naše těla vyčerpaná a oslabená. Jsme srozuměni s tím, že venkovní teploty pod nebo…
Přepadla vás jarní únava? Tak s ní zatočte!
Připadáte si unavení, oslabení a jakoby bez energie? Možná na vás doráží tzv. jarní únava. Způsobů, jak s ní zatočit,…
A jaký je váš důvod k nenošení reflexních prvků?
Malý reflexní pásek na ruku vám může zachránit život. Zní to šíleně, ale je to pravda. Ke smrti sice dochází pouze u vážnějších nehod, nicméně ani ta vážná zranění, k…Číst dále →
Tandemový seskok: Co na něm všichni vidí?
Lidé se chtěli vznášet k nebi od pradávna. Dnes už na tom není nic nereálného, dokonce si můžete vybrat způsob,…