Jak správně běhat?

Rozhodli jste se věnovat pravidelně nějakému sportu a vybrali jste si běh? Říkáte si, že běhat umí každý? Zase tak…

0

Cvičení na balóně

Už samotné sezení na míči léčí. Při sezení na statické podložce se vaše páteř deformuje. Vaše tělo se totiž neustále hýbe.…

0

Jak začít posilovat?

Rozhodli jste se, že si trochu spravíte postavu? Nebo potřebujete hubnutí bez diet? Posilovna je jeden z dobrých způsobů jak takovýto…

0