Jak správně běhat?

Rozhodli jste se věnovat pravidelně nějakému sportu a vybrali jste si běh? Říkáte si, že běhat umí každý? Zase tak…

0

Cvičení na balóně

Už samotné sezení na míči léčí. Při sezení na statické podložce se vaše páteř deformuje. Vaše tělo se totiž neustále hýbe. Když se podložka nehýbe s tělem, tak dochází k deformaci páteře.…Continue Reading →

Co pomáhá na kosti?

Bolesti kostí mohou potkat každého z nás a to se ani nemusíme chystat do důchodu. Při zvýšené sportovní námaze se…

0